年輕人都愛刺激，歷奇活動更是不少青少年喜愛的活動之一。為了完成目標，青少年或會不自覺流露真性情。對於患上抑鬱症、過動症，或曾遭性侵犯、家庭暴力傷害的青少年，這些真實感受更可能反映他們內心的恐懼。台灣有學者把歷奇活動與心理輔導結合成「冒險治療」，藉遊戲及體驗學習等作為訓練、發展及治療方法，讓青少年從抑鬱中釋放出來。

文、訪問圖片︰陳兒圖：由突破機構提供

冒險治療=歷奇+輔導

「很多治療抑鬱症的方法，都視對象為病人：因為你有病，所以我來醫治你。但冒險治療不會把你當成病人。」台灣亞洲體驗教育學會理事長兼國立體育學院助理教授謝智謀，說的並非什麼神奇新穎的治療方法，而是你我皆熟悉的歷奇活動，他稱之為冒險治療。「要幫助患上抑鬱症、過動症，或曾受性侵犯、家庭暴力，甚至濫藥的孩子，傳統的治療方法是一對一的心理輔導，惟這群孩子未必懂得表達自己，加上輔導員跟他們沒有任何關係，故治療成效並不明顯」。

玩出互動關係增成效

所謂冒險治療，就是透過「玩」讓輔導員與案主建立互動關係。「當他們投入歷奇活動時，過程中或會很生氣或害怕，並開始反思『Whoam I』，我們就在此時進行治療及輔導」。

來自台灣的謝智謀投身冒險治療達10年，透過與案主一起參與歷奇活動，包括登山、攀石、獨木舟，甚至簡單的集體遊戲等，讓他們在活動中自然顯露各種心理障礙(例如容易發脾氣)，並適時作出輔導。

10年間，謝智謀已輔導逾百個案，除了10至24歲的兒童及青少年，當中還包括受家庭暴力影響的婦女。他稱，傳統治療方法成功率僅約15%，但透過冒險治療，讓青少年從中建立自信及個人的概念，懂得與別人溝通，成效可達70至80%。「透過這些歷奇活動，我可以跟案主互動交流，彼此拉近距離，青少年的self-defense(自我防衛)就不再存在」。當輔導員與案主建立了互動關係，亦能加強輔導成效。

積極面對舊創傷

「冒險治療」這概念出現至今還不到20年，但謝智謀認為這方法十分有效，因為青少年都愛玩，但他強調過程中絕非「玩玩下」。他會嚴厲執行規則，若有人犯規，就命令他們再來一次。「我要求他們重來，有些人或會發脾氣，這顯示他們在控制情緒上出了問題。我就要他們面對這種脾氣，並學習尋求協助，求助過程中亦要清楚表達自己。當他們下次發脾氣時，就會懂得面對，不會逃避或一走了之」。

這種治療方法，對曾遭性侵犯的人尤其有效，輔導員可藉此了解他們的心理陰影。「譬如遊戲中案主原本玩得十分愉快，卻因為一個蹲下的動作突然感到害怕，甚至放棄不玩，這顯示當中出了問題。接?我會與他單獨交談，發現當他蹲下時，看見別人褲子的拉鏈便感到緊張和害怕。這時我會鼓勵他，下次當有同樣感覺時，只要舉手，我就會說一句『Keep going』，鼓勵他繼續面對，不能逃跑。經過幾次這樣的訓練後，他就學會勇敢面對」。遊戲過程中突然出現的恐懼、害怕、憤怒等，都可能由過去的傷害造成。

過來人決心助問題青年

如此熱心幫助有需要的青少年，大概跟謝智謀的成長經歷有關。原來他成長於「問題家庭」，父親經常虐打母親，令他多次離家出走。中學時，他曾因打架、偷竊、勒索等被捕，並被法院頒令「保護管束」，每周須到法院報到。但這一切還未教他醒覺，「直至高中時，有一年竟然要留級，我突然覺得自己不應該這麼差，於是開始求變」。大學畢業後，謝智謀曾任輔導員，後赴美攻讀博士學位，把自己對攀登的興趣結合輔導，成為冒險治療，並決心返回台灣，幫助那些與自己有同樣經歷的青少年。

歷奇活動認識真正自己

香港沒有冒險治療，但不少青年中心都舉辦歷奇活動，讓青少年學習面對逆境，突破機構早陣子就舉辦「逆旅先鋒」活動。突破更新園總訓練主任李德誠表示，歷奇活動並非競爭活動，而是讓參與者訂立目標，再因應各人不同的步伐進行。「透過活動，年輕人可以認識真正的自己——這或許跟自己估計的有所不同。同時，他們可從中學習尊重每個人不同的步伐」。

「自私」青年學會遷就

20歲青年鄧浩秋(阿秋)於逆旅先鋒中首次參與歷奇活動，與同是突破機構的「師徒創路學堂」同學，組成兩男兩女小組，訂立於16小時走畢25公里山路的目標。阿秋說：「過程很辛苦，但十分值得。我們四人互相扶持，只要有隊員想休息，我們就會停下來一起等候。」以往任職冷氣機學徒時，他不會主動助人，自覺頗「自私」，但這次他學會了互相遷就。「差不多到終點時，我更替一名扭傷腳的隊員按摩。我們的目標是走畢全程，並非要拿第一名，只要不包尾便可以了」。