【明報專訊】四川汶川縣發生強烈地震，內地多個地區出現明顯震感，部分民眾驚慌失措。地震專家提醒，發生地震後千萬不要慌亂，應利用各種設施就地就近避險。

專家表示，發生大地震時一定不要慌亂，要盡快熄火，在短時間內應根據所處環境選擇避險場所。民�撬竟玊硍]到(樑與樑之間)跨度小的地方，或室內樑柱比較密集處躲避，不要倉皇逃出室外，發生火災立即撲滅，要徒步避難，盡量少帶東西。有可能的話，最好找一個枕頭、沙發墊等物品墊在頭頂自我保護。破壞性地震從人感覺震動到建築物被破壞時間很短，如果人身處平房，可以迅速跑到門外。如果身處樓房，千萬不要跳樓，暫避到洗手間等跨度小的地方，震後迅速撤離，以防強餘震。

遠離危險區，如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。如果不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。