我們中國人認為，在人體內有既非是神經，也不是血管，而且眼睛看不見的，被稱為「經絡」的路線巡迴?，而流經這種經絡的所謂「氣」是生命能源。

經絡主要有十二條，稱為正經十二經。這些和中醫表示內臟的五臟五腑，加上心包的臟和三焦的腑，稱為六臟六腑，計十二個臟腑相對應。分別以和手太陰肺經、足陽明胃經相對應的臟腑來命名。

經絡是從這十二個內臟器官，經過身體內部或表面，達到手腳或顏面，再回到十二個臟腑中，這如同血液從心臟又回到心臟一樣，並且「氣」也被視為在體內不停的循環。

此外，經過身體前面中央的任脈，以及經過背面中央的督脈，也都是調節能源流動的重要經絡。

穴道從頭頂到腳尖，遍佈全身，頭頂有很重要的穴位叫「百會」穴，能使頭部通至全身氣血暢通，預防痔瘡和癡呆症，頭顱的後面耳背底有風池穴和天柱穴，風池穴能治高血壓及頭痛。天柱穴能治高血壓、頭痛、眼睛疲勞及老花眼。筆者數十年來每天清晨必搓捏百會穴、風池穴及天柱穴這三個穴道十分鐘，覺得精神爽利，每天工作十二個鐘頭也不感覺疲倦，功效卓?。肩的頂部有肩井穴主治肩膀痠痛。頭的後面，肩的中間，有大椎穴主治過敏性皮膚炎。而肚臍正後方有生命力關鍵的叫命門穴，我們只看它的名稱，就知道這個穴位的重要。

在手背拇指和食指之間下一吋，有號稱萬能穴道的合谷穴，我也常搓捏這個穴道。

人類的兩手手指，有經(路線)通過：

(1)拇指路線——調整呼吸器系統和新陳代謝的經；(2)食指路線——調整肝臟、胃、胰臟等的經；(3)中指路線——調整心臟等循環的經；(4)無名指路線——調整神經系統和視覺中樞方面的經；(5)小指路線——調整肺、生殖器等的經。

腳板底中心也有一個很重要的穴道叫湧泉穴。

我們只要每天有恆按摩這些穴道便會去除百病了！